毎日作るおかずは手がかからないものが良いです。さっと出来て美味しいのが一番!
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毎日作るおかずは手がかからないものが良いです。さっと出来て美味しいのが一番!

以前、ホームページの「今夜の食卓」でも紹介した事がある鰯の大葉包み焼きを久しぶりに作りました。何故久しぶりだったかというと、鰯が高値になって居た時期があったから。昨日の鰯は千葉産で1尾50円でした。
三枚おろしにした画像は、魚のさばき方がイマイチだったので省略。頭と内臓や骨も捨てずに小鍋で茹でてカラスの餌に。せっかくの鰯はゴミに捨てずにみんなで(^_^;)。
長ネギ、生姜、人参を先にフードプロセッサーでみじん切り、そこへ三枚おろしの鰯(皮も取りました)を入れ、卵1個を繋ぎに入れ(ホントは卵白だけにしたかったけど、あっと思う間もなく黄身も入ってしまいました。手抜きして別器を使わなかったのです。なので昨日は全卵。)片栗粉も少々、味付けはお味噌を少々。
後はフライパンで両面をこんがりと。ちょっとこんがり過ぎた焼き上がりではありましたが、香ばしくて美味しかったです。ポン酢醤油に芥子を少々といて二人でぺろりとたいらげました。