きょうはいい日

こんにちは
関東は、早くも梅雨入りしましたね・・・
今年は、風薫る５月っと思う日は少なかったような気がします。

一昨日、体力測定をしてきました。
測定をするなら、、少し体を動かしておけばよかったかと（笑）反省
今、素晴らしい筋肉痛であります＾＾；
やはり、日ごろの運動って大事ですね・・・
ストレッチ、筋肉痛が治ったら始めます(汗）

水泳は、全身運動、いいですよね。
私は、平泳ぎしかできないので、クロールでスイスイ泳げる路子さんが、うらやましいです。
何か始めるのなら５０前にポリシーきめて、始めなきゃ！っていっつも思っているんですけどね。

　のこさん、体力測定ですか。反復横跳びとか背筋、握力とか肺活量なんか調べるんですよね。成績は如何でした？私はそういう測定、かなり長いことしてないですねぇ。高校時代が最後かも。水泳してるので肺活量にはちょっと自信がありますけど、腹筋背筋ダメなのは自覚してるし、うごきはモタモタだし、たぶん測定したらボロボロの成績かも。やらぬが華かしら。

＞クロールでスイスイ泳げる路子さんが、うらやましいです。

　自慢できることはそれだけです。でも、それが凄く嬉しいし体力を宝物と思える自分が幸せです。

＞何か始めるのなら５０前にポリシーきめて、始めなきゃ！

　そんなに気負わなくても大丈夫と思いますよ。私の水泳に関しては「好きだから気持ち良いから続けられた」って思います。ちはるさんのお人形作りとか千絵さんやコゼットさんの編み物みたいに「好き」や「楽しい」が一番の味方だと思います。